Cours de yoga Epinal
YogapoMeraki
Meraki = âme, créativité et amour
A PROPOS DE MOI...
Apolline Braun
Professeure de Yoga certifié par Yoga Alliance
Pratiquant le yoga depuis 10 ans, je suis devenue professeure de yoga et de méditation suite à la formation initiale de la Fédération Française de Green Yoga.
Aujourd'hui, je donne des cours collectifs à Epinal, dans une magnifique salle 85 rue d'Alsace.
Mes connaissances sur le corps humain et la pratique même du yoga, de part ma formation de yoga et mes études de psychologie et de diététique, me permettent de vous proposer des cours qui diminueront votre stress et votre anxiété mais aussi dynamiseront, tonifieront et assoupliront votre corps et votre esprit.
Cours de yoga
à Epinal, 88000
Mardi 17h45 - 18h45
Jeudi 18h15 - 19h15
Vendredi 18h30 - 19h30
Je propose des cours de méditation, de yoga et de pranayama.
Mes cours de yoga se présentent sous une forme vinyasa, avec de nombreuses notions d'alignement.
Ils sont donc accessibles à la fois aux débutants et aux plus avancés et ce pour tous les âges et sexes.
Les cours de yoga mandala et yin sont bientôt disponibles...
COURS YOUTUBE : GRATUITS
Une pratique de yoga offre de nombreux avantages, à la fois à notre corps et à notre esprit.
Je vous propose donc de nombreux cours gratuits en ligne sur YouTube de yoga, méditation et de pranayama, à pratiquer chez soi et à n'importe quel moment de la journée.
Les cours sont adaptables pour chaque niveau, avec de nombreuses variations.
N'hésitez pas à aller voir !
« Le yoga nous enseigne à guérir ce qui n’a pas besoin d’être enduré, et à endurer ce qui ne peut pas être guéri. »
B.K.S Iyengar
TÉMOIGNAGES
Un pur bonheur pour ma première séance de yoga en groupe ! Des explications claires, une voix douce et apaisante, une session aussi relaxante que sportive. J'ai déjà hâte de faire la prochaine ! Merci Apolline
Célia
